Después de las vacaciones: Sexo

El sexo es bueno tanto para el hombre como para la mujer (hasta aquí no os he descubierto nada, verdad?). También todos sabemos que el sexo, es ejercicio y por lo tanto, no solo nos hace tener mejor el cutis o estar de buen humor….es que nos ayuda a adelgazar y mantenernos en forma!!!!

* Besar quema 120-135 calorías por hora (2-5 calorías por minuto), lo que significa que si te besas durante 20 minutos todos los días en un año habrás quemado 36500 calorías.

* El juego previo también te ayuda a gastar 25 calorías; por ende cuanto más largo sea el mismo mayor será el gasto calórico.

* Durante la penetración se queman entre 50 a 100 calorías en promedio, pero cuanto más activo seas más cantidad de calorías vas a quemar.

* En el orgasmo se queman entre 60 a 100 calorías.

Y por si aun quedan dudas, olvidémosnos de las calorías y centrémonos en:

* Belleza: pruebas científicas han comprobado que cuando la  mujer tiene relaciones sexuales produce una gran cantidad de estrógeno, lo que vuelve el pelo brillante y suave.

* Piel: hacer el amor suave y relajadamente reduce las posibilidades de sufrir dermatitis, espinillas y acné. El sudor producido limpia los poros y hace brillar tu piel.

* Dolores de cabeza: cada vez que haces el amor se alivia la tensión de las venas del cerebro.

* Aporte de oxígeno: el oxígeno llega a las células y estimula la actividad de varios órganos y sistemas dentro del cuerpo.

* Larga vida: En las relaciones sexuales, la hormona llamada DHEA es segregada en el cuerpo. Durante los orgasmos o justo antes de la eyaculación, el nivel de DHEA en la sangre es cinco veces mayor a lo normal. Altos niveles de DHEA han sido asociados con la longevidad, el aumento de la líbido, la formación de masa muscular y la desaparición de la depresión.